Если вы ходите на лекции и не можете сосредоточиться на том, что говорит лектор:
- Перед лекцией просмотрите конспект и прочитайте материал предыдущих лекций. Если у вас есть вопросы по предыдущим лекциям, задайте их преподавателю перед лекцией
- Игнорируйте внешние раздражители (шум, разговоры, красивый вид из окна) — садитесь на первые парты и фокусируйте своё внимание на преподавателе — слушайте и конспектируйте то, что он говорит.
- Проявляйте заинтересованность/внимание во внешнем поведении — это поможет вам добиться и внутреннего внимания и сосредоточенности.
- Хорошо ведите конспект!
- Когда наступит подходящий момент, задайте вопрос, попросите объяснить попонятнее, или начните диалог по неясной вам теме с преподавателем и группой.
- Выделите в своём расписании время для повторения материала лекции сразу же после занятия. Помните: больше всего информации забывается в течение 24 часов без повторения.
- Каждую неделю выделяйте время для повторения пройденного материала.